Quer um doce refrescante, nutritivo e fácil de fazer? O sorvete fit de banana congelada é a opção ideal para quem busca uma sobremesa leve e sem culpa. Rico em potássio e fibras, ele é naturalmente doce e fica pronto em poucos minutos.
Ingredientes
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3 bananas-nanicas maduras, cortadas em rodelas e congeladas
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1 colher (sopa) de pasta de amendoim (opcional)
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Nibs de cacau e amêndoas trituradas para decorar (opcional)
Modo de preparo — passo a passo
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Congele as bananas:
Descasque as bananas maduras, corte em rodelas e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Leve ao congelador por pelo menos 2 horas, até ficarem firmes. -
Bata no liquidificador:
Coloque as rodelas de banana congeladas no liquidificador.
Se quiser um sabor mais cremoso e intenso, adicione a pasta de amendoim.
Bata em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e cremosa. -
Decore e sirva:
Sirva imediatamente em taças ou cones.
Finalize com nibs de cacau e amêndoas trituradas para dar crocância.
⏱️ Tempo de preparo: 10 minutos
🍨 Rendimento: 2 porções
Perfeito para o verão, o sorvete fit de banana é uma sobremesa prática, saborosa e 100% natural — ideal para quem quer se refrescar sem abrir mão da saúde.
